大象腿有天生因素，但绝大部分是后期形成的，是因为摄入的脂肪太多，不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动，常见的腿部运动，比如慢跑，骑单车，游泳，另外可以选择塑身运动，比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。
身上表皮肉疼的原因，可能是慢性肌肉劳损或者是过度劳累，导致皮肤的血液循环障碍引起的疼痛，与个人的体质，气血也有一定的关系，身体免疫力下降，气血不足，体内寒湿过重都会引起。
大象皮可以治胃痛的，大象皮治疗胃病有辅助作用，最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长，同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复，所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。
肚皮肉里有小硬疙瘩，要注意是单独的或者是片状的。长的多，可能是皮肤内肉以外的多发性脂肪瘤，可以进行手术摘除。
如果出现皮肤上出现了一个小疙瘩，而且还会出现瘙痒症状，这可能是因为皮肤上出现了一个结节痒疹，这种情况是由蚊子叮咬引起的，可以通过液氮冻结进行多次的冰冻来改善。
腹肚皮肉里有小硬疙瘩，还可能是由于矿物沉淀引起的皮下钙化样增生或者是角皮囊肿，建议选择直接手术切除。
舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，减肥后皮肉分离可以采取运动、手术治疗等方式来改善。
1、运动：减肥后皮肉分离可以采取有氧运动，包括慢跑、游泳、做瑜伽等，在运动的过程中它会调动身体的各种功能，并且还会将细胞和组织恢复到活跃状态，能使皮肤比较快的实现紧致。
2、手术治疗：患者可以采取皮肤切除手术，通过局部麻醉，然后将多余的皮肤进行切除，提拉紧致皮肤。
