注意多喝温开水。饮食清淡。注意休息。还是很快好的。一般是7—8天。可以喝点感冒冲剂。感冒药可以不吃。此外如果有发热的情况，低热的话可以采用物理降温的方法，如果高烧不退请及时就医。平时多喝开水。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
这个病是可以治疗好的，头痛是反复发作的一种搏动性头痛，它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。治疗上增加脑血流量降低脑血管阻力，从而改善大脑血液循环和脑细胞能量代谢。
中风头痛中医认为是由于肾腰处不舒服、肾虚肝郁、内火上攻或受风受凉造成的疼痛。痛则不通，及早采用针灸活血止痛的方法治疗，配合按摩效果更好。饮食要均衡，营养多样化。要加强锻炼身体，增强身体免疫能力。
偶尔出现头痛，常见的因素是神经性头疼，在神经性头疼、偏头疼的时候，就会出现偶尔头疼，但是并不会长时间头疼。一些内分泌类疾病也会出现偶尔头疼，在一些急性脑血管供血不足史，因椎基底动脉供血不全，或颈内动脉供血不全，就会出现偶发的头疼。
出现头疼目赤的症状，有可能是和感冒了有关。如果有感冒症状，可以用一些感冒药物、服用抗病毒的药物治疗；也有可能是和睡眠不好、用眼过度或者眼压高、脑压高有关系；头疼也可能是神经性头疼、血管紧张性头疼。要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物、不要熬夜、多参加一些户外运动、不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物。可以做头部ct、血脂、血压等检查。
