如果患者出现膝关节中部骨膜损伤或滑膜损伤，应尽量减少膝关节的屈伸活动，减少下地负重，减少跑跳，以免造成滑膜、骨膜损伤，加重膝关节肿胀、疼痛。在卧床时要注意垫高患肢，这样有助于促进血液循环，促进损伤组织的淤血和水肿的消除。另外还可以通过热敷来改善膝关节的血液循环。另外，还需要配合活血化瘀的药物，以加快膝关节膜损伤的修复。膝关节膜受伤后，要尽量减少膝关节的屈伸运动和负重运动。三个星期后，可以慢慢的下床，做一些简单的运动。
手指中关节肿胀疼痛可能是类风湿关节炎、痛风等原因导致的。具体分析如下：
1.类风湿关节炎：长期处于潮湿的环境中、护理不当等原因可能会导致类风湿关节炎，引起手指中关节肿胀、疼痛，同时可能会伴有晨僵的表现。
2.痛风：痛风可能会导致手指中关节肿胀疼痛，造成手指关节处出现炎症性反应，同时可能会伴有皮温增高的表现。
通常情况下，手指关节骨刺可以通过药物、手术、饮食等方法进行治疗。如果手指关节出现骨刺，可能会导致疼痛，可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。同时也可以通过手术的方法进行治疗。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
手指骨关节炎一般不能治好。
手指骨关节炎是一种退行性的关节病变，不能通过药物、手术等手段逆转手指骨关节炎的状态，所以一般不能治好，但是可以缓解病情的发展，改善患者的症状。手骨关节炎可能会出现疼痛、肿胀、指关节膨大、畸形等情况，此时可以适当使用壮骨关节丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，以改善局部症状，提高患者的生活质量。
手指关节疼痛很常见，手部受寒，以前经常受过凉的水，过度刺激而引起的风湿病，手指，是否有过外伤、拉伤，手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。此外，也可能是腱鞘炎。
