风寒和风热，均可以导致喉咙痛，风寒一般与着凉有关，可能伴有低热、四肢乏力、食欲不振、缓解酸痛等症状。风热导致的咽喉痛，可能会伴有舌苔发黄、咳黄痰、结膜充血等症状，还会出现腹泻等，消化道的症状。
辨别感冒的四个阶段如果是流清鼻涕，打喷嚏，浑身发冷，手脚冰凉，轻微咳嗽就是第一阶段外寒阶段，如果怕冷，打喷嚏，手脚冰凉就是外寒内热阶段，如果发烧，嗓子疼，咳嗽，鼻涕和痰都是黄色的，有的甚至是绿色的就是第三阶段表里俱热，如果感冒好了流清鼻涕，鼻音重，偶尔会打几个喷嚏就是第四阶段外寒阶段。
感冒可以通过排汗好的快一点。感冒最常见的原因就是受凉，如果出现手脚发冷的症状，那就说明是受了风寒，要想治疗好感冒，必须要尽早将体内的寒气排出。葱姜蒜是一种很好的消寒食品，有些患者喜欢用生姜和一勺红糖熬水，也有患者喜欢用葱和水喝，可以散寒，感冒咳嗽的时候，可以在生姜和红糖水里放几片大蒜。总之，不管是用葱姜蒜驱寒，还是吃一口热辣的火锅，都能让体内的温度迅速升高，让毛孔张开，将体内的寒意驱散。
身体抵抗力低下，受凉等就容易发生感冒。感冒可以适当的吃一些感冒药。感冒可以由病毒感染，细菌感染以及支原体衣原体感染。如果严重就需要去进行血液常规化验。感冒期间注意休息，注意保证室内空气的新鲜。
不感冒吃感冒药要根据感冒的类型做决定，感冒药通常分为中成药和西药。如果吃的是中成药，那么副作用就会小，一般不会对身体产生不良的反应。如果是新药反应可能就要大一些，比如瞌睡、疲倦或者半夜胃部不适，所以，不生病不建议吃感冒药。如果不小心吃感冒药后，就需要多喝温开水，可以增加人体的新陈代谢，如果误吃，出现呕吐情况较为严重，就需要立即的到医院就诊。
