建议选择对头皮毛囊有保养，养护作用的产品。因为目前没有任何一种药物能够短时间内达到治好头皮头发的问题，只能通过时间保养头皮毛囊改善头皮头发问题。脱发的本身是因为头发所要的营养减少，头发就会出现不正常的萎缩，发根松动，脱落的情况。
脂溢性脱发通常是从两额角，还有头顶部开始，缓慢的发展，最终导致头顶大部分或者全部头发脱落，局部变成稀疏的小毳毛。
脂溢性脱发的特征是枕后部和颞部两侧的头发通常不受影响，脱发区的头皮变得很光滑，留下少许的细软毛和毳毛，在中医上被称为“蛀发癣”或“虫蛀脱发”，男性较为多见。
脂溢性脱发在中医方面认为主因血热风盛和肝肾不足所引起，表现为毛发松动，呈稀疏状脱落，毛发干燥或油腻、头皮瘙痒。在治疗方面，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归等9种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于血虚风盛、肾精不足引发脂溢性脱发有防治作用。另外，在饮食方面，尽量做到多样化、富有营养，不挑食，少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
脱发的主要是由于精神压力导致的，针灸可以有效的缓解脱发这个问题，但不能完全治疗脱发。脱发有许多原因，如体内内分泌失调、体内营养缺乏或长期熬夜和睡眠不良，这些都可能导致脱发。患有特别严重脱发的可以接受适当的针灸来缓解症状。应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发，改善脱发我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维生素，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
