不是只有青春期才会长痘痘，痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。多用药皂洗洗、减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。
青春期后痤疮在临床上很常见，青春期后往往能自然减轻或痊愈。发病与饮食习惯、环境污染、内分泌紊乱、作息不规律有关，长痘痘后要注意局部皮肤卫生，放松心情，保证充足的睡眠时间，注意调理内分泌的。
过了青春期脸上长痘首要考虑是痤疮，与日常生活饮食有很密切的关系，患者可以适当的选择针对性的内服或外用药配合使用，大概需要治疗半个月，治疗期间饮食清淡为主，尽量不吃其他食物，还有要合理的安排作息时间，多锻炼身体，增强体质和抵抗力。
反复长痘者需针对性去痘，可采取基础皮肤清洁、保持心情愉快、饮食清淡、药物治疗或物理疗法等。痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。
青春期长痘痘可以用清洁力较强、保湿祛痘的洗面奶。
1、清洁力较强的洗面奶：青春期长痘痘可能是由于平时的皮肤清洁工作没有到位，毛孔长时间堵塞所引起的，此时，建议选择使用清洁力比较强的洗面奶来清洗面部，从而使脸上长痘痘的情况有所改善。
2、保湿祛痘的洗面奶：青春期脸上长痘痘时，也可以选择使用具有保湿祛痘效果的洗面奶洗脸，因为脸上长痘痘与长时间皮肤缺水有一定的关系，而选择保湿祛痘的洗面奶，洗脸能够，能够有效的帮助去除脸上的痘痘，并且还能使皮肤处于不缺水的状态。
痤疮是一种皮肤病，一般好发于青春期，所以也叫青春痘，你现在已经35岁了，脸上起痘痘可能是由于毛孔堵塞，清洁不彻底，或者内分泌失调引起，可以去皮肤科就诊，建议生活有规律不要熬夜，少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物，不要喝酒。
