感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
通常情况下，2岁半的宝宝在感冒发烧之后，一般是可以喝酸奶的，但是要适量。
2岁半的宝宝在感冒发烧之后，身体的消化功能也会受到一定的影响，容易导致胃肠蠕动减慢，导致消化不良、食欲减退的征兆。所以2岁半的宝宝在感冒发烧之后，一般是可以喝酸奶的，但是要适量，以刺激胃肠道的蠕动，从而提高食欲。
建议家长可以给孩子喝常温的酸奶，不要从冰箱中拿出来直接喝。
感冒发烧好了以后，仍然会有头晕的情况，这是一种非常正常，也是非常常见的情况，是身体虚弱的一种表现。一般在感冒发烧治愈以后，三到五天左右的时间头晕的症状自然就会消失。感冒是一类呼吸系统疾病，主要是由于病毒、细菌、支原体、衣原体等致病微生物的入侵，随着毒素的释放，从而引起的一系列的呼吸道的症状。
咳嗽可能是呼吸感染或者是肺部的炎症造成的，可以给孩子吃一些止咳的药物。可在医生的指导下进行具体的用药治疗。平常一定要注意孩子的饮食，保持营养均衡，做好孩子的保暖措施，避免着凉。
如果孩子的发烧不是很严重，不超过38度就不能给孩子吃药，让孩子注意休息，给孩子多喝水，发烧时用温水给孩子擦身体，以达到降温的效果。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
