高血压吃深海鱼油是比较好的。因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸、也就是咱们常说的DHA以及EPA等，这两种不饱和脂肪酸，对于血脂的改善是比较明显的。不过深海鱼油对于血压是否可以降低目前来说没有具体的证据。
可以的，深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。
高血压病人不可以吃深海鱼油，平常应该注意饮食，不要食用脂肪过多的食物，平常可以多吃一些绿色蔬菜，多吃水果，而且需要注意每天要服用降压类药物，否则是容易引起并发症的，要注意生活规律，避免高胆固醇，高脂肪的食物。
建议不要吃深海鱼油。血压148.97，为高血压1级，表现头疼，头晕，肢体无力。建议服用抗生素治疗。平时饮食宜低盐食物为主，多吃蔬菜，检查做身体锻炼，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。定期查血压，及时调理药量，预防心脑。血管疾病。
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
