高血压的患者是可以喝蒲公英茶的，但蒲公英茶对于血压是没有调节作用的，蒲公英茶主要是针对乳腺炎、淋巴腺炎、各种毒素疾病有很好的调节作用。高血压的患者可以喝菊花茶，菊花加上金银花对于高血压的患者是非常有好处的。高血压的患者还可以适当的喝一些绿茶，绿茶中含有茶多酚，是能够降低血液中胆固醇的含量。
三七花常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七花属于名贵药材，但不属于药品，没有具体的治疗期限。当然好的三七花4个月左右身体机能会有一定的变化，如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定的帮助。
高血压病人用三七粉可以起到降血压作用，如果有高脂血症，还能够降血脂，改善人体的微循环。服用的时候要注意现在所服用的降压药物的剂量，因为本身服用降压药物，再用三七粉，可能是降压过快、过低而不能平稳降压。
跑步可以起到一定的降压作用，但是多久可以使血压恢复正常，很难给出确切的答案。跑步可以使人的交感神经兴奋、肌肉放松、降低外周血管的紧张度、血管扩张，起到一定的降压作用。
可以的，苦瓜含有苦瓜皂苷具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。高血脂患者可以经常食用，但不能代替药物，只能起辅助作用。
原发性高血压吃食物和药物可以降血压。
如果出现了原发性高血压，应该采取药物和饮食疗法相结合的方法。建议患者平时多吃一些香蕉，少吃咸菜、咸鱼等盐类食物，避免导致血压升高。主要以药物治疗为主，比如安洛地平、硝苯地平等钙离子拮抗药，A卡托普利，贝那普利等CEI；因此，高血压患者主要依靠的是药物，而饮食则是辅助。
