失眠会引起头部疼痛和头晕的，因为失眠的时候，神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛所以导致了头部疼痛的出现。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑少熬夜，睡前泡个热水脚，少生闷气，少发火才行。
一般情况下，避孕药属于阻止受孕的药品，避孕药中的激素成分较多，服用避孕药后一般不必特别禁忌，但应注意以下几点：
1.避孕药通常采用空腹服，或者同房在2小时后服用。由于避孕药副作用易导致恶心呕吐等症状，避免服后呕吐而影响疗效。
2.忌凉辣刺激食物。，且不要与其它药同服。
3.有些避孕药对叶酸吸收有影响，吃了避孕药以后要多吃一些含维生素食物。
吃过避孕药停药3个月左右才能要孩子，具体时间根据避孕药的类型来判断。
口服避孕药后，多久可以要孩子，主要看吃的是什么样的避孕药，如果紧急避孕药或者短效避孕药，停药后卵子从开始发育到成熟需要3个月左右的时间，停药3个月后就可以要孩子了。如果吃的是长效避孕药，一般要停药一年后才可以怀孕要孩子，这样可以保证卵子的质量更好，没有受到避孕药的影响。长效避孕药的作用时间比较长，需要间隔更长一些的时间。
引起头晕、头痛的原因，是非常多的，最多见的就是脑供血不足、后循环缺血等脑血管病。患者可以由于睡眠不佳、体力不支、营养不良等引起，也可以由于高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病引起。
一般情况下，吃过一次紧急避孕药有影响。具体分析如下：
因为紧急避孕药是抑制卵巢排卵，然后改变子宫内膜的厚度，阻止受精卵着床，最后达到避孕的目的，即使是吃的一次紧急避孕药，也容易打破了卵巢原有的自然规律，在临床上对女性也会造成影响，很可能会造成月经紊乱，或者是不规则阴道出血的情况，所以不建议长期吃紧急避孕药。
一般情况下，紧急避孕药的主要成分是性激素，可能会导致内分泌功能的紊乱，从而影响其正常的月经周期，甚至导致闭经。
吃过紧急避孕药后可以吃维生素E、维生素C，可以改变皮肤的弹性使皮肤黯淡、无光的颜色得到改善，并且维生素C还有美白的作用而维生素E还可以使皮肤更细腻。在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，从而提高身体的抵抗力。
