选择正规的医院。种发也被称为植发。植发是将后枕部位的毛囊移植到脱发区域，植发后的新生发是具有永久性，不会再次出现脱落的现象提取的后枕部位是不受雄性激素、环境和遗传方面因素的影响，植发后的新生发是具有原有的生物学特性。
植发过程中是有一些疼痛的。植发是一种安全可靠的美容手段，会有一些轻微的疼痛，但坚持下去就会有效果。饮食上以清淡食物为主，不要吃油腻刺激食物，可以多吃护发食物，比如豆类食物等。您不要太有心理压力。
植发对于头皮的损伤几乎可以忽略不计，植发主要体现在对头皮表面的一些组织比如表皮、微小血管、微小神经等，有一定的伤害，但是伤害并不大，相对于其手术来说，是在局部麻醉下进行的。
毛发移植期间有麻醉，不疼，如果注射麻醉剂，也可以选择全身麻醉或局部麻醉。然而，麻醉剂消失后，会感到疼痛，但不会对活动产生太大影响。需要放松，对自己有信心毛发移植后不要用手触摸，以免增加感染的可能性。
植发手术是指把供发区的头发毛囊取出，然后移植到缺头发的位置上的过程。因为属于自体头发移植，不会出现排斥现象，移植后的头发能很好地适应新环境重新生长。而且种植的头发能维持捐发区头发的特质，包括色泽、质感、生长速度和卷曲度等，可以长期生长。
毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
