腰间盘突出游泳可以。
如果是腰部椎间盘突出，可以通过游泳来增强腰部的肌肉，从而缓解腰椎间盘突出的问题。腰间盘突出要尽量不要长时间站立，可以进行运动，也可以进行倒步，在倒退过程中要保持脸部朝向前面，以免加重疾病。腰间盘可以通过中医疗法，比如针灸，物理疗法，推拿，夜间进行热敷。平时要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃太多的食物，不要吃太多的食物和食物。
腰椎间盘突出患者游泳有一定用处，但需注意保持姿势正确。
如果得了腰椎间盘突出，最好还是去游泳。由于身体在水中漂浮，可以缓解腰部的压迫，同时也可以增强腰部肌肉的强度，从而缓解情况。一星期游一至两次，每次都不要太久，大概一个多钟头就可以了。在游泳后要做好身体的保护，洗澡和喝一些碳水化合物。除了游泳外，还可以进行适当的瑜伽锻炼，这对于腰椎间盘突出的病人来说是最好的锻炼方式之一。
腰间盘突出患者通过游泳的方法不能治好，患者需要进行治疗。
腰间盘突出可以通过游泳来进行运动，同时可以通过游泳来增强腰部肌肉。腰间盘突出的人如果出现了腰酸胀、下肢麻木、酸胀、肌力下降等症状，不能久坐久站，还可以进行腰背肌的运动，而游泳就是一种很好的非负重的运动方式，对于腰间盘突出的患者来说，是一种很好的锻炼方式。然而，游泳只能作为一种运动方式，防止反复发作，并不能有效地解决腰椎间盘突出问题。
腰间盘突出不能打羽毛球。因为椎间盘最怕扭转暴力，在已经有椎间盘突出的情况下，过度或者是过猛扭转，很可能导致椎间盘急性突出，从而造成腰痛，并伴有下肢放射痛症状。
正骨手法一般无法使椎间盘回到原来位置。腰椎间盘突出多发于中年人，属于中年人的一种疾病，它的脊椎间有一个可以移动的椎间盘，周围有一个纤维环，髓核在里面，纤维环可以包裹住髓核，因为长时间的工作，纤维环会受到轻微的损伤，如果纤维环松动或者破裂，椎间盘就会从这些孔洞或者松弛的地方凸出。腰椎间盘突出后，由于正骨手法不能将椎间盘恢复原状，只有轻微的突起来可以达到一定的作用。
腰椎间盘脱出的治疗包括外科手术和传统的保守疗法。
如果患者的症状不严重，可以通过保守治疗的方式进行治疗，保守疗法主要有卧床休息、下肢牵引、扩大椎间隙以使椎间盘突出的复位，也可以在医生的指导下使用扶他林软膏、西乐宝等非固醇消炎药来缓解神经根水肿，短期注射或注射抗凝血药物。如果保守疗法没有效果，可以选择外科手术治疗。
