减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为，一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。下巴肉可以通过局部按摩或者抽脂手术来减肥。下巴肉多是因为局部肌肉发达，下巴肉多会影响个人形象和美观，甚至会产生自卑心理。下巴肉多的人尽量少吃高卡路里食物，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃蔬菜水果，增加运动量，游泳和快走效果更好。
下巴上出现了一个硬包，最好是去正规的口腔科或者是大医院的口腔颌面外科，通过问诊、临床、X线等方面的详细询问，确定是否有颌骨内有肿瘤或囊肿。
手术的范围取决于肿瘤的性质，如果是囊肿，通常要沿着囊肿的包膜进行切除，并将其完全切除。良性肿瘤要根据是什么类型的肿瘤来决定，有些肿瘤具有一定的侵袭性，并且很可能会复发，所以手术的范围要大于肿瘤，避免复发。有些肿瘤是有包膜的，不会侵犯，只要把它完全切除就可以了。术后要做好病理检查，有些肿瘤很容易复发，要及时进行二次手术。
下巴会出现很多痘痘，有以下几种情况，建议对症用药：
1.第一种情况是毛孔堵塞，皮脂腺分泌不正常，很容易在皮肤里堆积出痘痘。可以做好皮肤清洁，改善油脂分泌情况，从而缓解痘痘。
2.其次就是丙酸杆菌，会引起体内雄激素的分泌，从而引起青春痘的分泌。因此，可以外用一些能够清除痤疮丙酸杆菌和疏通毛孔的药膏，同时还可以服用一些抗雄激素的药物帮助治疗；如果服药效果不佳，可选择红蓝光照射、光动力治疗等方式，效果显著。
下巴突然长了很多闭口，可能是皮脂腺分泌旺盛以及精神压力过大等原因造成的，可以通过药物治疗和物理治疗的方式进行改善。
1.皮脂腺分泌旺盛：如果在经常食用油腻的食物，容易导致皮脂腺出现分泌旺盛的情况，从而诱发以上现象。
2.精神压力过大：如果平时精神压力过大，容易导致机体免疫功能紊乱，从而增加皮脂腺的分泌，造成毛孔堵塞的情况，诱发以上现象。
出现以后，患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够起到疏通毛孔以及局部抗炎的作用，改善以上现象。如果病情比较严重，还可以通过刷酸的方式进行治疗，主要是利用高浓度的浓酸，能够加快角质细胞以及表皮细胞的代谢，疏通毛孔。
一般情况下，下巴突然爆痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
下巴突然爆痘可能是内分泌失调造成的，比如月经来潮的前几天，体内的雄激素、黄体素水平升高，体内雌激素水平降低，从而导致皮脂分泌过多，痘痘也会增加。平时不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息，不要太疲劳，不要熬夜。平时要注意脸部的清洁，可以在局部使用阿达帕林凝胶或者维甲酸软膏。如果效果不理想的话可以去医院的皮肤科。
下巴突然长了好多痘痘通常与不良的饮食习惯或不健康的作息有关，可以遵医嘱使用药物或通过激光祛除。
1、使用药物：如果喜食过甜、肥腻的食物通常会出现下巴突然长痘的情况，长期熬夜、日夜颠倒也可能会诱发长痘，饮食需要以清淡的为主，养成早睡早起的好习惯。可以遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等药物缓解。
2、激光祛除：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痘，利用激光高功率密度的波长，作用于痘痘下的致病菌，起到祛除痘痘的作用。激光祛痘维持时间一般是两至三年不等，效果和维持的时间会存在个体差异。
治疗期间要注意局部皮肤的干净透气。
