心血管疾病的症状主要有心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适等症状。脑血管疾病的症状主要是表现为偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语等。
通常情况下，可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食：饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食，多吃一些有利于心脑血管的食物，比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒：吸烟对心脏有很大的危害，建议戒烟；适量的酒精对心血管有一定的好处，但是要控制在一定的范围内，不要喝。
3、适当运动：适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态，可以根据“心率超过170，减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡：焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛，从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
平时的时候可以多吃一些对心血管有好处的食物，可以起到缓解疾病的作用，比如，大蒜可以清除血管中的油脂，可以防止动脉硬化，还有海带既能防止血栓又有降胆固醇，可以多吃一些，另外洋葱也可以多吃一些，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
心脑血管疾病是指由于高血压，糖尿病，高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。具有高致残率，高死亡率，高发病率的特点。冠心病，脑血栓，脑出血，都属于心脑血管疾病的范畴，发病率较高，多数人群对心脑血管疾病有一定了解。
对治疗心脑血管疾病有着良好的辅助作用。它具有活血止血的作用，治疗脑血栓、血液黏稠有一定作用。平时建议养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，应多吃高维生素、高钙、低脂肪、低盐的食物。
心血管疾病的症状主要有心悸，气短，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛，胸闷不适等症状，脑血管疾病的症状主要是表现为偏瘫，偏身感觉障碍，偏盲。
