可否通过自己得到改善？.......
便秘导致的肛裂，治疗上要从治疗便秘和肛裂两个方面进行处理。便秘的治疗首先进行饮食调整，每天喝水2500-3000毫升，多吃粗纤维食物，养成每天晨起或者饭后两个小时排便的习惯，必要时口服润肠药物。对于肛裂的治疗可以应用温水坐浴。
消化不良可能会导致肚子胀气便秘，可以通过调整饮食来治疗，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、豆类等，主食以五谷杂粮为主，饭后喝酸奶，出去散散步等，促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气便秘的症状。近期不要吃太多容易消化的食物和容易产生气的食物，以免加重症状。如果症状较为严重，需要及时到消化科就诊，通过胃镜检查，明确病具体情况，然后进行针对性的治疗。
小孩便秘肛裂一般可以进行饮食调理、药物治疗。
平时饮水过少、饮食过于干燥或辛辣等原因可能会导致小孩便秘肛裂，此时小孩便秘肛裂需要及时进行饮食调理，小孩可以适当喝水，同时适当吃富含纤维素的食物，如菠菜、香蕉、火龙果等，以润肠通便。同时小孩便秘肛可能会导致疼痛、出血，此时小孩可以进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用马应龙痔疮膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
应该首先是多喝水，多吃五谷杂粮，比如地瓜，玉米，土豆等，各种蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，以及各种水果，也可以是香蕉，火龙果等，养成定时大便的效果，保持大便通畅，可以应用药物治疗。
要保持规律的生活习惯，作息时间，避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些柔软好消化的食物，另外如果有肛裂，主要还是以局部的用药为主，平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，饭后吃一根香蕉，有利于调理便秘。一定要养成定时排大便的习惯，引起肛裂最常见的因素是由于大便的干燥。胃不好可以饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化有营养的食物，三餐规律，避免熬夜，避免吃辛辣生冷油腻肥厚干硬的食物。
孩子出现这样的情况考虑消化不良引起的症状表现，也可能是由于喂养不当引起的，哭闹主要是胃肠不舒服疼痛引起的症状表现。可以适当的给孩子用一些助消化的药物，要避免孩子吃得过多过饱，适当的热敷或者按摩孩子的腹部，适当的喂些开水有助于减轻胃肠负担。
