应该如何调理
一般情况下，月经期提前四天是正常的，因为月经提前或是延迟一周都在正常范围内。在生活中，月经来潮可受外界因素影响，月经期的时间可能不固定，但是只要提前或是延迟的天数在正常范围内，都无需过于担心。女性平时需要注意饮食规律，保持平和的心态，如果长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大，可能会引起内分泌激素失调，进而导致月经紊乱，不利于身体健康。
月经量少提前是月经失调的表现，多与卵巢的内分泌功能紊乱有关。导致这种现象发生的原因主要是长期不良的生活习惯导致卵巢内分泌功能紊乱，如吸烟、饮酒、经常熬夜、情绪压抑。
月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
如果每一次月经量，月经天数，月经颜色都一样，月经提前也是属于正常的生理现象，在确定缺乏的前提下，补充和治疗。如果确定有贫血或者气血不足，当然可以选择一些中成药物治疗的。
指导意见：你好亲，请问有没有劳累情绪波动压力大寒冷口服避孕药人流药流史及多囊卵巢综合征？这些也会扰乱月经，根据你的提供情况还是内分泌原因，建议去正规医院复查彩超及激素水平后对症调理治疗，祝健康美丽，请对我义诊解答做出评价谢谢你！
如果月经提前10天是不正常的，在临床上常见于黄体功能不足所引起的。由于黄体功能不足，子宫内膜会提前脱落，这样就会造成月经提前的情况。另外，如果是由于某些药物也会导致月经提前，比如服了避孕药物。还有某些疾病也会导致月经提前，比如黏膜下的子宫肌瘤，或者是子宫内膜的炎症、子宫内膜病变、子宫内膜增生过长或者是子宫内膜癌，都可能会导致月经提前。
