荷尔蒙偏低

通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。还可以坚持晨练，运动可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。

荷尔蒙分泌过多就是性激素分泌过多，会导致月经不调，烦躁，失眠，乳腺增生，体毛增多，脸上长痘，内分泌失调，不孕不育等，对于女性来说，会出现男性的体征，对于男性来说，会出现乳房的发育等女性特征。

荷尔蒙就是性激素，性激素包括雄性激素和雌性，主要由男性的睾丸和女性的卵巢分泌。荷尔蒙的主要作用是促进机体生长发育，增强骨髓的造血功能，增强肌肉、骨骼的强度，促进蛋白质的吸收，促进机体第二性征的出现。

荷尔蒙是身体当中的一种激素，是非常重要的，荷尔蒙在青春期后开使大量分泌，主导性器官的发育与成熟，同时也影响身体肌肉的发展，所以有许多练举重或健美的都偷偷使用荷尔蒙来增加他们的肌肉。

荷尔蒙分泌过多常有的临床表现有：下颌骨增大突出，眉弓外突，下颌突出，牙齿错位，鼻窦及额窦增大，枕骨粗隆凸出，椎体延长、加宽、增厚，骨盆畸形，掌骨宽厚，皮肤变厚、变粗，汗腺肥大，出汗多，多毛，呼吸受阻和嗅觉减退，唇厚舌大，声音低沉，睡眠打鼾，心脏肥大，左室功能不全，冠心病，心律失常，耳鸣，耳聋等。

荷尔蒙失调主要可以体现在病人出现抑郁不安，心悸，出汗，情绪烦躁，记忆力衰退，精神过敏，失眠等症状。如果是轻度荷尔蒙失调，可以通过口服药物来治疗，通过去一些环境比较优美的地方释放自己的压力。