如何缓解不适反应，以及吃金斯利安多维片需要注意什么事项
金斯利安叶酸片主要作用是预防孩子出现神经管畸形，降低孩子出现畸形的概率。一般适合孕妇服用。在怀孕前三个月或者怀孕早期的三个月吃叶酸。但是需要注意吃完叶酸片之后出现呼吸困难、胸闷气短、周身皮疹等过敏现象。
孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外，还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步，食物对胃和宝宝的压迫较大，就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分，不会对胎儿造成压迫，这时候选择散步是个不错的选择。
如果存在消化不良的原因，.可以口服山楂片，益生菌等药物来进行治疗，同时可以采取按摩热敷的方法来促进肠道蠕动，在饮食上也应该加以调整，避免进食辛辣、刺激的食物注意休息。合理运动。
一般情况下，孕妇饭后血糖正常值是多少，需要根据实际情况来判断。
孕妇饭后血糖和正常人是不同的，饭后1个小时内的血糖数值不能高于10.0mmol/L，饭后2个小时的血糖不宜高于8.5mmol/L。怀孕期间高血糖会对胎儿的生长造成一定的负面作用。平时要多吃多餐，多吃一点，不要暴饮暴食，不要吃太多的东西。经常测血糖，适当地锻炼身体。
孕妇在吃完饭后胃部不舒服的原因如下：
通常情况下，女性在怀孕初期由于身体内激素水平的变化导致产生恶心呕吐、食欲下降、头晕心慌、四肢无力等早孕反应，由于雌激素水平发生变化，就会导致孕妇的肠胃道不舒服的症状。还有可能是孕妇怀孕后，子宫的扩张导致压迫到胃部，导致胃部不舒服的症状。孕妇可以通过适当的运动来促进胃肠道蠕动，还可以通过少食多餐的方法来进行缓解。
孕妇饭后头晕的因素如下。
孕妇在怀孕期间吃完饭后如果有头晕的症状，考虑是因为在饭后自身血容量有所增加，孕妇可能会有脑供血不足的症状，从而出现头晕的情况。如果孕妇已经有头晕的症状，建议孕妇在怀孕期间可以食用一些含有营养的食物，不要暴饮暴食，注意饮食均衡，可适当进行户外运动，多注意休息。如果头晕影响到孕妇的正常生活，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
