这个可以自己治疗吗？用点什么药好呢？..
便秘患者喝以下水最好，分析如下：
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水，可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水，因为它能促进肠胃的蠕动，帮助清理肠道中的废物，排除粪便，还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善，要多吃一些食物，多做一些锻炼，同时还可以配合一些物理治疗，还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品，同时还要进行一些锻炼，比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。
通常情况下，长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下：
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染，及早发现胃肠炎、肝病，还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规，观察是否有潜血等异常情况，因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
便秘做以下运动比较有效果：
一，跳绳：跳绳能够促进身体代谢，从而有效改善便秘的情况。需要注意的是，饭后不要马上跳绳，建议在饭后一小时后再跳绳。
二，慢跑：慢跑也能改善身体的代谢循环，防止积压宿便，还能促进身体排毒。
三，按摩腹部：以肚脐为中心，依照顺时针或逆时针方向旋转按摩，能促进肠道蠕动，帮助排便。
此外，日常生活中患者还要注意饮食，多吃富含粗纤维和纤维素的食物，多喝水，有利于排便。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“哪种药治便秘最好最快”这一说法。患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
便秘可以通过饮食调理来改善，平时可以多吃富纤维素的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、酸奶等。日常生活中要注意规律，避免过度紧张，避免食用辛辣刺激性的食物，加强运动锻炼，每日多喝水，养成定期排便的习惯。如果没有明显的效果，可以暂时使用开塞露等。
如果要治便秘，吃双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物最好。
当患者出现便秘的情况，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物有双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等，对治疗便秘最好，能够有效控制病情。在治疗期间，患者需要注意个人卫生，养成良好的行为习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还需要保持饮食清淡。
针对便秘有很多的治疗方法，要针对具体的原因可以选择相应的药物。
便秘是一种长期而又重复的疾病，因此在用药上要注意用药，要根据药物的作用和副作用，尽量使用相对较少的安全性和副作用。乳果糖口服液和复方聚乙二醇电解质散都是可以迅速通畅的，而且不会对消化道造成任何的刺激，不会导致电解质的失调，也不会导致结肠癌。
