可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。中期下肢患者可扶床行走，伤肢逐渐负重。做一些主动的关节屈伸活动。由一个到多个关节逐渐增加，骨折已临床愈合，或已去除外固定。可在扶拐保护下。逐渐负重走路，直至骨折愈合牢固。
要注意多休息，不要过早下地，不要做太多的运动。股骨干骨折术后应注意以个下几点：
1、住院期间要做好护理，观察伤口有没有红肿、渗血、定期换药、定时翻身等。
2、要保持良好的个人卫生，避免出现泌尿系统感染、咳嗽、咳痰、预防肺炎、下肢按摩、肌肉等长收缩。
3、出院后要坚持下肢不负重的功能锻炼，定期到医院复查，主要是通过下肢x线片来了解骨折的愈合情况。
通常来说，股骨干骨折手术后12-14周可以蹲下来，具体分析如下：
患者要达到股骨干骨折的临床愈合标准，方能进行下肢负重和蹲起。股骨骨折的临床愈合标准为：第一，骨折部位无明显的外观异常。第二个骨折部位没有明显的压迫和纵向的敲击疼痛。第三，术后12-14周，X光片检查发现骨折线消失，骨痂穿过骨折端。第四、下肢在负重和步行过程中，骨折部位没有任何疼痛。
主要的锻炼方法是进行坐位及占位的转换活动以锻炼髋关节，及踝关节主动的屈伸旋转活动以及膝关节的屈伸活动，卧床期间可以加强，患肢的直腿抬高功能锻炼，以锻炼腿部的肌肉力量。
股骨是人体最坚硬的骨骼。它的骨皮质比较厚，髓腔相对来说较窄，这样骨皮质的血供不足，它的骨折愈合时间会比较长。如果是青少年、儿童等生长发育比较旺盛的患者，股骨干骨折时间比较快，大约在2个月到3个月之间可以完成骨折断端的愈合修复。如果是成年人，3个月以后才可以逐渐的愈合，一般在半年左右能够完成全部的骨折断端愈合。
主要的锻炼方法是进行坐位及占位的转换活动以锻炼髋关节，及踝关节主动的屈伸旋转活动以及膝关节的屈伸活动，卧床期间可以加强，患肢的直腿抬高功能锻炼，以锻炼腿部的肌肉力量。
