平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外，心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
患有高血压的人，应该注意清淡饮食，低钠饮食，不吃动物油，少吃高热量的饮食，如糖和脂肪，多吃鱼和绿色蔬菜，芹菜有很好的降压效果，可以多吃。同时，食物可以多样化，以满足身体对不同营养的需求。在此基础上，可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。
糖尿病容易并发高血压，但并不是所有的糖尿病人都会有高血压。
然而，高血压、糖尿病或糖耐量异常是动脉粥样硬化疾病的独立高危因素。因此，有必要控制血压、血脂和血糖，以预防或延缓冠心病和脑梗塞的发生。二型糖尿病患者存在胰岛素抵抗，可促进动脉粥样硬化的进展，且易并发高血压。当糖尿病患者并发糖尿病肾病时，可出现肾性高血压；然而，一些糖尿病患者可以表现出单纯性高血糖，而没有高血压。
妊娠高血压和糖尿病的护理措施如下：
1.在孕期高血压疾病的综合管理过程中，要适当调节血压，预防或减缓血压升高对靶器官的损害，充分考虑孕妇和胎儿的安全，从而大大增加血压管理的难度，密切监测患者的血压。
2.血压波动时，最好24小时监控动态血压，在家自行测量血压。血压波动时，要及时与医生沟通，不要自己吃药。每次产前检查都要测量尿蛋白。对于药物，怀孕期间应禁止ACEI或ARB类药物。如果需要药物控制，就要在医生的指导下使用。
3.孕期糖尿病患者患高血压和子痫前期的风险增加，羊水过多，孕期糖尿病酮症酸中毒，会影响孕妇的免疫力，影响胎儿。
首先应该明确病因，多数都以进食差造成的，另外有的降压药中，也有引起缺钾的副作用，这样需要给口服相关补钾的药片，另外蔬菜中含有的钾比较多，多进食绿叶蔬菜，适当的吃橘子，橘子中含有的钾比较多。
高血压病人应该低盐低脂饮食，也就是少吃盐，少吃油，绝对禁止摄入动物油，植物油也要限量。除此之外，要戒烟限酒，避免二手烟的吸入。糖尿病要避免进食糖及含糖食物，如糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、甜点心、糕点等。
