可以去温州师范医院骨科，先拍一张照片看看严重程度，避免局部骨骼劳损，防止二次损伤，复位后可以用绷带石膏固定，严重时可以手术切开复位，然后用钢针或钢板固定。平时多注意休息。
一般来说，腰椎间盘突出应该挂骨科进行诊疗，具体分析如下。
患者如果出现腰椎间盘突出的情况，通常是脊椎退变、慢性损伤等原因造成的，常伴有腰部疼痛、下肢感觉麻木、下肢放射疼痛等症状，严重的甚至会出现大小便功能障碍的情况。需要及时到医院检查，一般可以挂骨科进行诊疗。然后根据实际情况，在医生的指导下，进行相应的治疗。
中医治疗失眠的方法主要如下：
1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；
2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；
3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；
4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，各综合性医院治疗腰椎间盘突出都有各自的特长，并没有哪家是特好的说法。对于说的情况，应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采用中医烤电、牵引、按摩等方法治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采用手术的方法进行治疗。
三甲正规医院都可以治疗的，目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术.建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。
腰间盘突出和膨出相比，膨出更严重，建议患者积极治疗。
腰椎间盘膨出通常会导致腰痛，有时候还会波及到骶尾，很少见的发生在腿部。腰椎间盘突出通常会导致腰部痛，而且会有辐射的感觉，特别是腿部和脚跟，就好像触碰到了电流。腰椎间盘脱出更是如此，不仅是腰部和腿部的辐射痛，而且有时候，骨髓的脱落还会对马尾神经造成排尿和排尿的影响，甚至导致脚下垂。
如果有上述情况，建议及时到正规的医院做磁共振检查，明确诊断，并给予相应的处理。
