我有严重社交恐惧,已经两年了,症状是由于长期在校过...

会员18729120 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有严重社交恐惧,已经两年了,症状是由于长期在校过度压抑,,出现一系列心里疾病,对声音敏感,,心里随时难过,表情痛苦,无法正常和人聊天。心里想的和行为相反,人际系我头痛,我想寻求帮助。
想得到怎样的帮助:

想问一下我的症状该如何治疗,这已经严重影响我的生活,我不知道怎么办。。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗学解 医生会员 威县项营村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
已帮助用户: 98336
问题分析: 社交恐惧的自疗方法   1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。  
意见建议: 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
相关问答

一般情况下,臀部毛囊炎可能是由于长期坐着引起的,具体内容如下:
因为长时间的坐姿会引起局部的血液流通不顺畅,出汗过多或者是血流量不通畅都会引起局部的毛发炎症,从而引起毛囊炎。臀部的毛囊炎可以在医生指导下外用一些抗炎症的药物,比如氧氟沙星、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等;同时要注意不要饮酒,不要食用辛辣刺激的食品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

治疗长期口臭的方法有以下几种:第一,洗牙,因为长期口臭,可能是牙齿中堆积了很多细菌,所以会造成口臭,所以可以选择去洗牙,清洁掉牙齿中的牙结石和顽固的细菌,从而达到避免口臭的作用。第二,喝茶,因为茶叶中含有一种叫茶多酚的物质,它可以起到清洁口腔的作用,还能够很好地去除口腔中的异味,起到去除口臭的功效。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

脑动脉硬化严重则会有形成脑出血、脑梗塞的风险。形成脑梗塞的机制。脑动脉硬化逐渐严重,脂质会堆积于血管,会失去弹性。在这种现象下,尤其是脂质的堆积,会逐渐造成血管腔内的狭窄,血流通不过或者减少。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果病情严重,不及时治疗的话,会出现化脓发生,严重会导致其它部位出现炎症感染,根据病情采取清创消毒治疗,然后选择消炎药治疗。注意皮肤卫生,伤口部位不要沾水防着出现病情加重。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好很高兴为你服务,外伤给予清创缝合手术,已经2周,没有拆线前,有少许刀口裂开的情况,有无渗出。
指导建议:骨科外科专家查体检查一下,给予碘伏消毒液擦拭消毒,减少活动量,抬高一下,保持皮肤清洁干燥,局部外用康复新液或贝复济促进再生,利于修复,如有刀口裂开,及时回医院处理,包扎一下较好。

朱秀光主治医师外科济宁市中西医结合医院
擅长:腰椎间盘突出,骨质疏松

贲门肿瘤的早期症状为:出血:食管癌、贲门癌有时也会呕血或便血,贲门癌的肿瘤可浸润大血管而发生致命性大出血。疼痛:胸骨后或背部肩胛区持续性钝痛,表示贲门癌的癌外侵,引起食管周围纵隔炎,贲门癌引起的疼痛也可以发生在上腹部,应注意贲门癌的肿瘤有穿孔的可能。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。