出现头痛，头胀这是由于过度劳累，休息不好等多种因素导致的神经性头痛或者由于高血压导致，需要注意合理膳食，注意休息，同时应该到医院进行血压，血脂，经颅多普勒等检查明确病因对因恢复。
头晕头胀的原因非常多，是很多患者都有过的体验。常见病因有高血压，脑供血不足，耳鼻喉科疾病，颈椎病，休息不好，绝经期综合征，情绪不佳等，都会导致头晕和头胀的发生。
晚上睡觉很累是睡眠障碍的一种表现，睡眠障碍都是与精神因素有关系的，例如白天从事重体力劳动，中午不能午睡，紧张、急躁的情绪，过重的思想负担等因素，都可能导致晚上睡觉疲惫感。
最近经常头胀头晕，很多原因都能引起头疼头昏头胀的症状，如血压异常，贫血，鼻窦炎，颈椎病，高脂血症，过度疲劳等。患者需要结合自己的实际问题分析，必要时到医院就诊，进行适当的检查确诊。
睡觉老是做梦很累是神经衰弱的表现，是长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍，平时要饮食营养多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的帮助。
