正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
产后脱发原因是怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
头发掉的很多，可能是因为精神太过紧张，加重了脱发的程度。可以放松心情，保持心情愉悦。同时还可以经常用木梳梳头。要记得有规律的洗头，可以吃维生素保持饮食的平衡，不偏食。减少染发烫发，学会科学的护理头发。但是如果严重脱发。也可能是平时工作生活压力过大，出现肾虚的症状。及时的去做个全面检查。
脂溢性脱发由于皮脂溢出比较多，往往会伴有真菌的一些感染，可以用相关的洗发膏，来进行一周两次左右的洗头，这样可以达到去油、杀菌的作用，使脂溢性脱发的症状得到缓解。有些人用硫磺皂进行洗头，也是可以达到去油杀菌的作用。除此之外病人也要采用一些其他的护理措施，才能够使脂溢性脱发改善的更明显一些，比如饮食上要避免一些辛辣刺激食物以及油腻，巧克力等较甜食物的摄入，然后多吃一些蔬菜水果，作息要规律，避免精神压力过大。
一般来说，洗头脱发可能是洗发剂刺激、生理性脱发、病理性脱发等。
1、洗发剂刺激：有些洗发水中含有尼泊金酯、硫酸盐表活、卡松等刺激性成分，会刺激毛囊，导致脱发。
2、生理性脱发：休止期脱发属于正常循环，属于正常现象。
3、病理性脱发：雄激素异常、真菌感染等病理原因也会导致脱发。
患者日常可以多按摩头皮，放松头皮。
脂溢性脱发可以每周清洗3-4次。石头太轻会导致严重的脱发。同时，可以用添加植物成分的洗发水来洗头。需要更多地按摩头皮来改善周围头皮的血液循环。尽量不要吃油腻的食物和糖果。
