口腔内长时间不舒服往往是由于局部感染引起的，这是口腔炎的一种表现，虽然初期的症状并不是很明显，但如果没有及时的进行治疗，病人会逐渐出现口腔红肿痛痒等一系列的症状，甚至还有可能造成化脓的症状发生。
口腔内壁白色的东西，如果是成簇的小米粒状的颗粒，这是迷脂症。如果是单个的颗粒，并且有不适症状，明显凸起于黏膜表面，需要排除一下尖锐湿疣的可能性，需要就诊检查。
可能是口腔黏膜炎，原因可能与缺乏维生素有关系或者是上火引起的，如不加以控制，可能会引发口腔溃疡，这时候一定要注意补充维生素，多吃水果和蔬菜可以减轻症状。喝一些清热降火的菊花茶等，平常一定要注意饮食清淡。
属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，口腔黏膜局部水肿，可以去医院口腔科检查一下，及时对症治疗，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
口腔内壁有磨砂感，可能会有抽烟或咀嚼槟榔之习，若常抽烟，口腔粘膜可纤维化，而且焦槟榔这一刺激作用更强。
因为咀嚼槟榔会造成唾液分泌增多，从而增加对牙龈组织和牙齿周围软组织的损伤，导致溃疡、出血甚至溃烂等情况发生。病人不但在口腔内壁上产生磨砂感，而且通过对自身口腔粘膜观察，可以看到粘膜呈现网状条纹，渐渐地粘膜就丧失了活性，并严重者可导致口腔癌。另外还可以看到牙龈上也会产生类似于白斑和溃疡等病变。口腔内壁磨砂感明显，一定要注意，极可能成为粘膜走向异常的第一步，最好的方法是戒除那些不良习惯。
建议戒烟或戒槟榔的习惯，再每6个月去口腔医院复诊，观察其粘膜是否有较重发育。如果没有变化，就应该注意检查是否还有溃疡或出血现象，这样才能及早的发现问题并加以解决。防治口腔癌，还能很好地刷牙，取出口腔中不健康修复体，及时有效维修，均有助于粘膜的修复。
问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是炎症引起的，有可能是长期慢性炎症刺激而引起的组织疙瘩。
指导建议：最好去医院进行相关检查一下，采取药物消炎治疗，清热解毒治疗，例如蒲地蓝消炎片、慢严舒柠等，饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜，少吃辛辣刺激性内火偏重的食物。忌烟酒。
