怀孕初期晚上睡觉肚子不舒服可以用过调整睡姿、饮食调理等方式进行改善。
怀孕初期会出现晚上睡觉肚子不舒服的症状，主要是因为早孕反应导致的。此时的胚胎还在子宫里，处于母亲的盆腔中，由于是处于子宫内部，所以一般不会受到外界的压力，所以孕妇可以调整睡姿，选择舒服的体位睡觉。如果腹部不舒服，可以热敷来缓解腹部的不适，可以吃一些比较容易消化的东西，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西。
怀孕早期肚子不舒服，主要是因为早孕反应。这时候胎儿在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，体积很小，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位就可以了。
早晨醒来胃不舒适主要有两种情况：
一是肠道发生了细菌感染，可以服用抗生素进行消炎处理，日常生活中要保持良好的生活习惯。第二种情况，可以通过温热的水来暖胃，避免食用辛辣刺激性的食品，同时要对胃部进行保温，如果病情比较严重，可以口服藿香软胶囊。平时患者还要养成良好的饮食习惯，适当吃清淡的食物。避免吃辛辣的食物。
怀孕四个月晚上睡觉肚子不舒服通常有以下原因：
首先是饮食不当而引起腹部不适，孕妇如果进食过多的辛辣刺激、油腻、生冷食物，会导致胃肠道发生病变，引起肚脐周围阵发性疼痛不适，或者伴有恶心、呕吐、腹泻症状。其次是不规律子宫收缩，怀孕的子宫对于各种不良因素的刺激比较敏感，如果饮食不当，进食了有诱发子宫收缩作用的食物，叶酸会引起腹部不适症状。
正常的，在刚怀孕的时候，出现肚子不舒服、轻微的下坠、胀痛的感觉，这属于是正常的表现，因为在受精卵着床期间，会出现体内激素分泌失调的状况，在这时候会导致孕激素和雌性激素增高，在着床期间，还会出现有出血丝的现象，所以这时候会出现肚子不舒服的感觉，这属于是正常的表现。
运动疗法户外运动坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一个小时。饭后散步吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一个小时。
