多吃牛肉，鱼肉，牛奶等。同时还要补充人体内的钙质，促进增高。要注意加强营养，多吃高蛋白的食品，补充人体内的蛋白质，促进人体内的生长发育，可以口服鱼肝油来进行用药，补充人体的维生素d，促进钙质的吸收。多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。
12岁的孩子也有可能得糖尿病。因为这种病没有明显的年龄限制。
而且糖尿病本身有一定的遗传性。因此，如果有遗传和不恰当的饮食组合，身体上血糖会上升，引起血糖代谢不全，还会引起糖尿病。一般情况下，糖尿病可分为1型和2型两大类，个人情况不同，后续降糖治疗方式的选择也因人而异。其次要考虑身体胰岛素缺乏、胰腺β细胞破坏所致。而人体的胰岛素有降血糖的作用，如果胰岛素缺乏，就会出现血糖升高。建议带孩子到医院检查来明确，要是确诊得了一型糖尿病，需要终身注射胰岛素治疗。在期间少让孩子吃甜食，以免增加身体代谢负担。
是正常的，有一点点胖，平时规律饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动，还可以促进长高和健康。
属于高龄产妇，怀孕后要特别注意休息。需要营养均衡多吃蔬菜和水果多喝一些纯奶。怀孕八周以后才可以见到胎心搏动的，以后定期做好孕期监测就可以了。不要做剧烈的运动，偶尔出去散散步，爬爬楼梯就可以了。
十二岁女孩来月经一般还能长高。
12岁来例假是很正常的，不会对身体的发育造成什么影响，12岁是生长发育期，长高的时候要多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙质的食物。还要避免熬夜，促进生长激素的分泌，多做运动，提高体质。女性在经期要注意个人卫生，避免感冒、勤换卫生巾、勤换内裤、保持外阴清洁、多喝热水、多吃一些新鲜的水果、蔬菜、避免在经期进行剧烈的运动。
十二岁女孩正常的身高应该在1.54米左右，体重一般在32kg左右。这个时期的身高、体重计算是有公式的，可以根据公式自己评估一下身高、体重是否在正常范围。标准身高（cm）应该=年龄×+70。体重kg=年龄×2+8。
