得了脑梗塞以后平时不能激动不能生气，不能劳疲倦，保持心情舒畅，饮食规律，不食味道辛辣油腻的食物，不喝酒，不熬夜，适量的运动，不能暴饮暴食，不能做激烈的运动，可以散散步，打打太极拳之类的有氧运动。
一般情况下，脑梗塞患者炼咀嚼的方法如下：
脑梗死后会出现身体的知觉和动作能力异常，还有吞咽、咀嚼等方面的障碍，脑梗死病人可以每天进行鼓腮、向外吹气、张嘴、闭嘴和空嘴的咀嚼等运动，一天最少三次。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，给予清淡、营养的饮食，有利于促进身体的恢复。
一般来说，检查脑梗塞做脑部CT断层扫描、核磁共振检查等。具体分析如下：
脑梗塞是较常见的脑血管缺血性疾病，检查的时候通常需要做脑部CT断层扫描、核磁共振检查、MRI检查、经颅多普勒超声、颈动脉彩色B超、血常规、尿常规、大便常规等。然后患者应当在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，应当注意劳逸结合，保证休息和睡眠时间，不要长期熬夜。
一般来说，脑梗塞做以下运动比较好：
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。建议脑梗患者适当运动，选择散步、打羽毛球、游泳等运动，注意不要运动过度，避免劳累。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
家人是得了脑梗塞，目前有轻微后遗症。恢复的很不错。可以让在日常生活中多喝水，尽量少吃油腻的食物。不要做剧烈的运动。把血糖血脂血压都要控制在正常范围之内。这样就可以尽最大的可能预防脑梗塞的发生了。严重的情况下要到医院进行就医。
一般情况下，在日常生活中发生脑梗塞时，则通常认为是血液循环障碍所致。因此，对于患有脑梗塞的患者来说，首先要进行积极的预防和护理，避免其进一步加重病情或者发生后遗症等问题。但是否需住院还需根据个人病情而定，脑梗塞程度较轻且较重的话，可采取用药缓解，推荐使用小剂量阿司匹林进行缓解，但是脑梗塞程度较重且已造成头晕时，则需及时到医院就诊，必要时住院进行治疗，以有效控制疾病。
