孕妇是可以吃鸡爪的。
鸡爪中富含胶原蛋白及钙质，所以怀孕妇女常吃鸡爪，不但具有美容的功效，还具有软化的血管作用。虽说鸡爪的口感很好，不过市面上出售的大多都是带有激素的鸡爪，最好不要过量食用。此外，在怀孕的时候，要多摄入一些富含叶酸的食物，多食用一些新鲜的蔬果，避免在孕期过于疲劳，要有足够的睡眠，并且要经常到医院做检查。
鸡爪的营养价值很高的，能够为人体补充营养，为人体补充大量的钙质和铁质，可以预防骨质疏松，增加骨密度，还可以防治贫血。胶原蛋白能够增强皮肤锁水功能，使皮肤更加有弹性，减少皱纹，延缓衰老。过多的吃鸡爪，会摄入大量的蛋白质和脂肪，会导致身体发胖。
吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪，鸡爪里含有大量的脂肪，胶原纤维，经常食用容易引起身体发胖，还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。
怀孕后期可以吃鸡爪，因为鸡爪含有丰富的胶原蛋白，但是注意应该吃熟的，还要清淡，不能过于油腻，也不能太辛辣，因为这些对于怀孕后胎儿的发育是不好的，如果能够做到清淡，那么就可以吃。
通常来说，骨头吞下去了没有事，具体分析如下：
骨头吃了可以被胃酸分解，可以让骨骼变得柔软，可以通过肠胃排出体外。可以多饮水，促进血液循环，促进肠胃的蠕动。出现吞咽、咽喉不适等症状时，需要及时就医，在医生的指导下进行骨骼摘除。日常生活中要注意食物的摄入量，进食时要细嚼慢咽，避免误食。尽量吃一些容易消化的食物，不要吃太多。
在孕期可以吃鸡爪，因为鸡爪富含胶原蛋白，多种维生素和微量元素，孕妇食用后会起到很好的补充作用，有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高，尽量避免过多食用，尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用，这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分，对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害，还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。
