对于月经正常的人来说，安全期的判断是28-30天。从月经出血的第一天开始，前七天和最后八天是安全期，最后八天包括月经出血，也就是月经的日子。如果是月经后一周，就不在安全期。因为月经也至少持续三天。
一般来说，月经后不一定完全是安全期。
大多数情况下，月经第1天的前7天和后8天是安全期，此时进行性生活且不避孕的话，受孕的几率比较低。但是个人体质会导致女性的月经周期不同，安全期也会不同，因此，建议不想要怀孕的女性无论在什么时期都做好避孕措施，避免意外怀孕。
日常生活中女性可以适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，月经过后的一个星期未必就是安全期。
对月经周期平稳的妇女而言，下一次月经前约14天内属于排卵期，而其它时期则属于安全期。但由于妇女排卵受多种因素干扰，如情绪、饮食、环境或精神压力，有时极有可能提早或漏排，甚至出现附加排卵。此外，精子与卵子都能在体内生存约72个小时，如果在排卵之前就有性生活，精子还能在妇女体内等卵子孕育。因此，月经过后的一个星期未必就是安全期。
通常情况下，月经后三天是安全期。具体情况分析如下：
月经具有一定的周期性及自限性，平均天数一般为28天，一般可以将女性的月经周期分为月经期、安全期、排卵期等，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，而将月经结束后到排卵期的这一段时间称为安全期，一般女性在月经结束后的后7-10天开始排卵，因此月经后三天是安全期。
通常来说，月经后一天是安全期，具体分析如下：
在正常的月经周期中，两次月经之间会出现排卵。在排卵前5天和排卵后5天，共10天为危险期。安全期怀孕的可能性很低，但是也不能完全排除。如果要采取避孕措施，可以采用安全套，也可以口服避孕药。根据适合的情况来选择适当的避孕方法，尽量不要选择在安全期同房的方式避孕。
一般情况下，安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期外进行性生活的一种避孕方法。但是很多女性排卵期有可能会受到许多因素的影响，有可能会提前或推后，所以安全期也就不安全了。
所以安全期并不是绝对安全的，担心怀孕的女性可以用排卵试纸连续检查，必要时需要彩超检查，排卵期需要注意避孕，防止意外怀孕。
