头胀痛，头晕，可能是由于紧张，焦虑，压力大所引起，也可能是由于睡眠障碍而导致，如果长时间看电脑，看手机，长时间伏案工作，过度熬夜也可以引起。平时要养成良好的生活习惯，按时睡眠起床不熬夜，适当锻炼，尽量少看手机，少玩电脑。
低头头疼、头胀的现象，可考虑为颈源性头痛。该疾病多因颈部软组织病变引起，而头部与颈部有多根神经相连，当低头时，颈部病变软组织受到压迫，从而造成头部的疼痛与胀痛。
头胀头晕等不适时候，高血压疾病引起。需要对症的疗以及血压检查以及必要时的头颅CT检查，可以注意休息低盐饮食为宜以及避免服用受凉食物以及内科就诊为宜。出现，可以做一下血压，血糖，血脂以及颈椎的检查，明确诊断后，再及时的诊断治疗，平时生活上要注意，不能吃太辛辣太油腻的食物，加强锻炼，如果偏胖可以减肥。
有可能是脑供血不足造成的，大脑的正常活动需要足够的血液循环，而大脑局部的血液循环，被完全阻断，就可以造成局部组织缺血坏死，形成脑梗死就形成血不足，就会出现头胀头晕头重。
导致头痛头胀的原因有很多，首先测量一下血压，确定有没有出现血压增高的情况，因为当血压过高以后就有类似的症状出现。另外感冒或者患有一些神经性疾病的时候也很可能会出现这样的症状，要注意区别。
胃切除到一半后，建议在日常生活中多吃清淡易消化的食物，比如小米粥，皮蛋瘦肉粥、馒头、面包等，可以缓解胃肠部的消化压力，避免过量饮酒，避免胃胀、恶心、呕吐等。可以多吃些山楂来促进消化，同时还要定期去医院做检查，了解胃中的恢复情况。
平时要注意保持良好的饮食习惯，避免出现反流性食管炎。此外，在日常生活中要注意饮食、多锻炼，以促进病情的进一步好转。
