腰发热，有点痛，贫血，

腰有点痛的原因有以下几点：
引起腰痛的原因多见于肾虚劳损，肾虚型多见于长期弯腰久坐劳累引起，属于腰肌劳损，肾精不足。治疗：补肝益肾，益精填髓。风寒型多见于感受风寒湿邪，周身酸楚，沉重乏力。治疗：温经通络、祛风散寒。另外，可以根据自身情况适当进行锻炼，增强体质。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要营养均衡。

贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少，低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复，但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。

从临床治疗情况来看，很多癌症患者在发病时会出现不明原因的发热、乏力、贫血的症状，在肺癌患者中大约20%左右的患者首先会出现发热的症状，这是因为支气管被肿瘤堵塞，肿瘤坏死时形成的空洞等都会导致继发感染从而引起发热。

贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查，平时多吃补血的食物，比如动物血，再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动，提高自身免疫力。

失眠贫血可以吃的如下：
1、鸡蛋是日常生活中蛋白质的主要来源而且鸡蛋中所含蛋白质特别容易被人所吸收，因此如果有身体虚弱，营养缺乏，贫血等症状时，可以多吃鸡蛋来增强营养。鸡蛋也有一定的改善睡眠的作用，把鸡蛋和桂圆红糖煮一块，每天坚持饮用能够很好的改善贫血失眠症状。
2、蜂蜜有补中养脾的作用，脾胃好了，身体对营养成分的吸收利用率会更高，能够改善身体的贫血症状，而且蜂蜜还有安神助眠的作用。

贫血对健康的危害是比较大的，会导致缺氧，严重的贫血还会引起贫血性心脏病。贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型。