成年人基本上都有腰痛病史是因为工作强度较高，腰椎是脊椎最大的负重区域，可以支撑上半身的体重，是身体的主要运动枢纽。在日常生活、工作中，腰部的活动最多，也最容易受伤，长期下来，如果姿势不当，很容易引起腰椎的损伤，尤其是腰椎的正常生理曲度，导致腰椎的损伤，包括腰椎周围的韧带、肌肉、筋膜等，都会出现腰腿痛。
首先，可以根据中医的辨证性进行治疗，服用一些中成药进行调养，多吃补肾的药物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。腰痛病针灸可能会导致气胸，如果空腹的情况下可能会引起晕针，针灸时候的针都是经过消毒之后的不会引起交叉感染，针灸可以活血化瘀通络气血。
治疗腰痛的方法如下：
腰部疼痛主要是由于长期劳损引起的，特别是在老年人比较容易出现腰背部肌肉疲劳、劳损的情况，可以进行局部的热敷和推拿。腰椎间盘脱出的患者会表现为下腰痛、下肢痛、放射性的疼痛，并伴随着麻木感，可以通过牵引、局部针灸、服用B族维生素来滋养神经；如果病情比较严重，可以通过手术来缓解神经卡压的情况，日常生活中要尽量不要过度的负重和过度的工作。
腰痛用以下药效果最好：
腰疼是由腰间的软组织受伤或者是腰椎的慢性肌肉筋膜炎引起的腰疼，可以选择一些活血化瘀的中成药、营养神经类的药物。比如布洛芬，塞来昔布，消炎痛，曲马多，羟考酮等非甾体类镇痛药。云南白药、三七片、复方丹参片、活络丹、红花、腰酸定、腰痛宁，益肾蠲痹丸，黑骨藤追风活络胶囊等活血化瘀类中成药。甲钴胺片等营养神经的药物。
止痛片成分指的是一种常见的可以针对腰痛，腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等疾病产生的疼痛症状进行缓解的，腰痛多数是因为自身腰部长期过度劳损导致的物理性症状，可以外用活血化瘀的药物治疗。
