我这几天晚上睡眠不好刚要睡着就惊厥多梦并且睡觉流口...

睡眠不好，多梦易醒在饮食上要注意不吃生冷寒凉辛辣之物，即便是水果都要少吃，更不能吃冷饮。一定要多运动，让自己多出汗。另外可以刮痧。按摩，艾灸。等来调理身体的整体情况。

晚上睡觉多梦是由于肾精亏虚、肝肾不足、痰扰心神引起的，生活中要注意保持平和的心态，减轻心理压力，戒烟戒酒，保证规律作息，多听轻音乐，睡前泡脚，都有助于缓解症状。如果长期出现睡眠多梦，可能与神经衰弱有关。

睡觉的时候惊厥发作常见的症状表现是意识突然丧失，这个时候会有伴随全身性的，或者局部性质的肢体强直，多表现为四肢肌肉突然抽搐，还会有眼球上翻和斜视、凝视等症状表现。

失眠多梦的原因，很可能是情绪性疾病的一种表现，比如焦虑、抑郁、思虑过重、心情压抑，就可以有失眠多梦等情况。也可能是某种器质性病变，早期的表现，比如多发性硬化、癌症早期的远隔效应等，会造成失眠、多梦，很容易被误会成是情绪性疾病，或者神经官能症之类疾病。

晚上多梦睡不好需要注意饮食，平时多吃点清淡的食物，不要吃味道大，辛辣的东西，可以注意多吃补充气血的食物。这样子话可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的，这样子比较好的。

偶尔出现的是不用太担心的，可能是孩子白天经历什么事情或者是晚上做梦出现了情绪激动的问题。睡觉的时候出现惊厥需要寻找原因，只有找到原因以后才能够对症处理的。常见的就是维生素d缺乏引起的，需要补充维生素d，如果是抽搐引起的，需要到医院进行脑电图的检查，如果确诊为癫痫，需要口服抗癫痫的药物进行治疗的。