妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。
碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。
一般女性在小产后是可以吃柚子的，柚子可以改善产妇的口味，保持皮肤的水分，改善女性的皮肤，还可以去火排毒，治疗女性产后轻微的感冒，也是有一定疗效的。平时应该注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
是可以吃生菜的。生菜当中含有比较丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，生菜主要可以提高人体的免疫力，预防消化道肿瘤，改善睡眠，提高视力等作用。但是对于一些脾胃虚寒，腹胀，腹泻，不能吃。如果没有这些症状，孕妇是可以吃的。另外，在吃生菜的时候一定要清洗干净，以免一些不干净的东西吃进肚子里。
小产也需要坐月子的，恢复期间要注意不可以接触冷水、避免冷风对吹，减少以后遗留风湿骨痛、妇科疾病的风险。还需要禁忌烟酒、性生活。可以多吃些均衡的营养，帮助体质恢复，讲究外阴部位的洁净。
这是正常的。一般是在一周左右的。还要注意，流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
