2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素，2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配，每天摄入适量的动物蛋白，多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类，补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶，每天喝500毫升左右，补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C，会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病，建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果，水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病，建议宝宝多晒太阳，促进维生素D吸收。
如果没有局部皮肤感染，可以按时接种疫苗；如果蚊子叮咬部位出现红肿、感染，则要暂缓疫苗接种。因为疫苗属于把体内接种少量的病毒，以刺激机体产生抗体，从而起到对该病的免疫力。当局部皮肤感染明显时接种疫苗，会出现发热等副作用，甚至引起所接种疫苗的病毒感染，如接种麻疹疫苗后，会出现全身黍粒样皮疹，为轻度麻疹等。
两岁宝宝不能吃枸杞。
枸杞的营养比较高，含有丰富维生素，同时还含有微量元素，具有补肝、补肾、补精明目的功效。儿童最好是不能吃，也不能遵从医生的指示服用。孩子可以隔两天煮粥，或者是煮汤，或者是抓几粒，孩子不能吃补品和保健品，否则容易上火、便秘，严重的会导致身体发育不良，所以要多给孩子提供一些粗粮，多吃一些鱼肉。
两岁宝宝补血可以通过食物、药物等方法进行补充：
1.食物：可以吃一些含铁元素、蛋白质高的食物，比如黑木耳、瘦肉、鸭血、菠菜、香菇、猪血等，也可以适当的给宝宝吃具有益气功效的食物，比如红枣、红豆、桂圆等。
2.药物：建议家长在医生的指导下给两岁宝宝服用具有补血作用的药物，比如硫酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁等，可以起到良好的效果。
两岁宝宝是身体发育的关键时期，首先需要补充补充钙元素，充足的钙元素可以促进骨骼、神经、肌肉等器官的正常发育，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，其含钙量较高。还需要补充锌元素，如果两岁宝宝体内缺锌，可能会导致食欲不好、精神不佳等症状，建议家长平时多给宝宝吃含锌高的食物，比如菠菜、番茄等。
需要注意的是，家长要注意宝宝的饮食搭配合理，避免营养不足。
孩子流鼻涕能不能接种，主要看流鼻涕的情况。当宝宝受到刺激时，会有鼻腔粘膜分泌分泌物，从而导致流鼻涕。
1、生理原因：比如感觉到冷、热的时候会流鼻涕，这是一种身体的正常反应，打预防针不会受到影响；
2、传染性：感冒、感染性鼻炎的时候，最好不要打预防针，因为这是一种疾病，如果打预防针会影响疫苗的效果，甚至会导致疾病的爆发，最好在病情好转后再进行疫苗接种；
3、过敏性鼻炎：在进行过敏性鼻炎的时候要做好心理准备，因为过敏性鼻炎与疫苗中的成分没有交叉，可以进行疫苗接种。接种疫苗时，不能接种疫苗，以免引起过敏原的刺激。
