45天流产要休息两周，饮食中不要吃冷辣食物，不要喝酒，增加营养。主要饮食是清淡营养的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。在流产后的第一个月不要同房，很容易被感染。之后，应该采取避孕措施以避免再次做流产手术。
一般情况下，流产一个月后可以吃辣椒，但需适量。具体内容如下：
女性在流产后身体的抵抗力比较差，会引起身体的荷尔蒙分泌紊乱，从而引起食欲减退，术后要合理的膳食，注意调养，一般情况下，流产一个月后可以吃辣椒，过早吃辣椒，容易扩大血管，增加恶露，不利于子宫的恢复。女性在流产一个月后吃辣椒需适量，过量吃可能会刺激胃肠道，出现烧心、腹泻等不适症状。
通常做流产手术不超过半个小时。
女性在怀孕后不想要孩子可以去医院进行流产手术，而流产手术又分为药物流产和人工流产。而人工流产可以分为三种：普通人流、无痛人流、微创可视人流。后两者是在普通人流的前提条件下加上麻醉手术。在麻醉情况下进行流产手术，在流产手术结束后留院观察一段时间后再行出院，遵听医生的叮嘱。
流产两周以后可以出门，患者的身体基本恢复，不影响健康。
如果是流产一般需要在床上躺1-2天，休息到3-5天左右就能下床，患者在家休息2个星期之后就可以出门，2个星期患者的身体基本恢复。但是要注意不要过度劳累，可以适当进行一些简单的身体工作。
平时应该保证饮食结构合理，注意营养均衡，并注意天气变化，做好保暖工作，避免着凉。
一般情况下，药流流产建议休息半个月到一个月。具体分析如下：
药流流产后，由于子宫的修复，而且在药流流产后，由于自身体质较差，也会有一些休养的过程，因此建议休息半个月到一个月。工作时不要加强工作，不要过于疲劳，要经常检查子宫附件的恢复状况。药流流产后要多吃一些高蛋白、补气血的食物，比如鱼、瘦肉、鸡蛋等，有助于子宫的恢复。另外还要注意保持良好的精神状态，有利于身体的康复。
