仅仅高血压泡脚有好处，正常人泡脚也是有好处的，泡脚的时候腿部足部血管扩张，增加局部血液循环，改善足部新陈代谢。高血压的患者往往都会出现微小动脉粥样硬化性改变，所以高血压患者微循环不是很好。
减肥对减轻高血压是有一定的辅助作用的。肥胖是高血压的发病重要原因。对于体重偏胖的人，减肥能够用来治疗早期的高血压。对于高血压早期来说。一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。每天保证充足的睡眠时间。在饮食上一定要注意清淡。不吃辛辣，生冷，油腻等刺激性食物。一定要低盐低脂。不抽烟不喝酒，同时要进行适量的有氧体育运动。
高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。
高血压患者若为一级高血压，通过对饮食和生活方式进行干预，有的能治好。
在临床上对这一部分人群进行降压治疗时，一般采取药物疗法。但对二级高血压或三级高血压没有根治方法，以药物为主。所以说对血压进行控制非常重要，在临床上使用降压药能够起到很好的效果。目前，治疗高血压的药物大致可分为5类，它们分别为血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等，β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂。
中医可以治疗高血压病。
继发性高血压可以通过服用中药调理和恢复。如石决明、决明子、菊花等药物，可以通过代茶饮，对血压升高有一定的益处，建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的营养食物，可以多吃瘦肉、菠菜、茄子、芝麻、木瓜类食物，尽量避免食用高盐高油的食物。平时可以进行适量的运动，但不要剧烈的运动。
