我的血指不稠，血压不高，血糖也不高，咋会得脑梗塞呢...

血压不高也是会得脑梗的，因为脑梗塞与血压不高关系不是很相关，当然血压不高的脑梗塞的机会稍微小了一些，首先进行详细的分析，首先年龄是脑梗塞的单独的因素，随着年龄的增大，动脉硬化程度的加重，才得了脑梗塞。

很多因素都会导致脑梗塞的发病，不单纯是血脂和血压。糖尿病，脑动脉血管硬化，脑供血不足，长期低血压状态等也会导致脑梗塞的发病。要积极寻找脑梗塞发病的危险因素，对危险因素进行干预，可避免或者防止脑梗塞再发。饮食均衡营养。建立合理的饮食习惯和结构。

血压，血糖，血脂正常，并不能说就一定不会出现脑梗的情况，比如熬夜、抽烟，大量饮酒、房颤、饮食不规律、血管本身的条件差、脑动脉硬化或者动脉炎等很多原因都是可以导致脑梗塞。

脑梗塞会导致失眠。
脑梗塞引起脑内网状细胞破坏，抑制神经兴奋的功能减弱，引起失眠，是一种器质性疾病。建议不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡前可以用红枣、大麦、玉米、小米等补气血熬粥。睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。晚上少吃刺激性食物，多吃面食促进睡眠。鸽子汤、乌鸡汤、鳝鱼汤可以安神，可以多吃点，同时还能促进血液循环。

改善生活习惯，注意低盐低脂饮食，控制体重、增加锻炼、吸烟饮酒者需要戒烟限酒。积极控制危险因素，患有高血压病、高脂血症、糖尿病者可以通过药物及运动积极控制血压、血脂、血糖，使指标控制在理想范围内。

一般来说，会得脑梗塞主要是以下原因。具体分析如下：会得脑梗塞首先考虑是血小板聚集过多引起的，这种情况下，患者可以在医生的指导下口服肠溶阿司匹林、潘生丁、血络通等抗血小板药物进行治疗；其次，会得脑梗塞可能与经常熬夜、不良的饮食习惯等因素有关，这种情况下，需要及时调整生活习惯。
日常生活中，饮食方面应当选择多种食物，从而达到营养均衡。做到主食粗细搭配，这样既保证充足的营养摄入，又可避免出现过瘦或过胖的情况。