通常是可以吃的，主要饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，合理膳食，保证营养全面而均衡。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，可以适当的食用。
出现精神过于紧张，这是导致精神性小便次数频繁的主要病理因素之一，所以一定要先进行泌尿科的详细检查来排除是否是由于，器质性的疾病而引起，配合医生及时进行药物治疗，同时也要注意自调节，避免精神压力过大以免使小便次数频繁的症状加重。
一般情况下，尿频，但是尿常规正常可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现尿频，但是尿常规正常的情况，主要考虑到尿道炎症引起的尿频，比如前列腺增生，或者是膀胱过度活跃等。尿道是从里面经过的，当前列腺体积变大后，会对尿道造成压力，从而导致尿道不断被刺激，从而导致尿频。尿频是因为膀胱的功能太过灵敏，引起的排尿肌机能降低。需要去正规的医院进行尿动力学的检测，通过B超来确诊，患者应在医生的指导下使用药物，以免对身体造成不良影响。
都进行了检查，都是没有什么问题的了，那么可能还是要注意，是不是心态的问题，情绪的问题导致i的了，过度的担心紧张事情，导致i的问题的了，是可以考虑一些安神的药物的治疗的了，是可以帮助改善的了，要注意转移注意力。淡化感觉。
尿常规检查正常说明并不存在泌尿系感染的情况。尿频并不单单是由于泌尿系感染造成的，常见的原因有泌尿系感染，结核，结石，前列腺相关疾病等。存在泌尿系结核，可通过尿液抗酸杆菌检查明确诊断。
