主要是因为脑部供氧不足，脑部供氧不足的原因是有很多的，很有可能是因为最近对于身体不太注意，导致的身体很劳累，这也就导致了的心脏内血功能不足，对于的脑部供氧也就不足。多进行一些休息，静养一段时间之后就好了。
如果是在起床过程中而发生的短暂的天旋地转，考虑的是耳石症，又称位置性眩晕，就是位置改变而引发的眩晕，一般在床上卧起的时候或者翻身的时候，突然出现天旋地转，数秒钟可以缓解。
眩晕有周围性眩晕和中枢性眩晕，其中周围性眩晕多为耳源性眩晕，需行眼震电图、纯音测听和声导抗测听检查确诊。中枢性眩晕需要行颅脑MR检查确诊。需要去耳鼻喉科就诊检查确诊。
睡觉时翻身出现眩晕，考虑可能出现了耳石症。耳石症是耳石脱落，脱离正常轨道所致。耳石症的治疗，主要是手法复位，就是医生让患者在床上翻身或是卧起诱发出头晕，根据头晕眼震的方向，判断出是哪个半规管出了问题，进而通过位置翻转治疗将脱落的耳石归位。
当起床和躺下的时候会发生瞬间的眩晕，是因为头的快速转动或者姿势发生改变，当头转动到某一特定的位置时候，会诱发短暂的阵发性眩晕，把这种叫良性阵发性位置性眩晕。当患者坐立到躺下或者躺下再到坐立，或者低头、仰头的时，都容易出现强烈的旋转性眩晕，还可伴有眼震、恶心、呕吐，反复发作数小时或者数天，甚至数月或者几年，多数在头转动的时候或者体位改变的时候容易发生，就叫周围性位置性眩晕。
