去医院找中医大夫，根据病情进行合理的中药调理，慢慢会有所好转，另外平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，猪腰，鸽肉等。要在医生指导下进行，首先就是检查，要明确病因，才能让疾病得到有效确切的治疗方法，这样有于疾病恢复。
弱精少精的出现是导致男性不育的因素之一。少精症的出现从一方面暗示了睾丸功能异常，一方面则是精子运输障碍。睾丸功能低下或内分泌功能紊乱，使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。
弱精少精的症状由生殖道急性感染引起者，可表现为发热、生殖道的疼痛及射精痛等症状，如急性睾丸炎、附睾炎等；生殖道的慢性感染引起者，主要表现为生殖道局部隐痛、坠胀等；精索静脉曲张者则可以出现患侧睾丸坠胀、隐痛，甚者牵掣患侧小腹；内分泌异常者则表现为相应疾病的症状。
出现了弱精少精的现象，应该及时到医院，通过使用精液常规的方法来进行检查和判断，出现了精子活动力低下，出现了精子畸形的现象，影响到男性的正常生育，也由于长时间久坐是血液循环不畅引起的症状，对男性的会有很大的影响。
如果男性不是先天性死精症和少精症，经过治疗以后是可以怀孕的。建议到医院做一下睾丸穿刺，看看有没有精子。如果有精子，考虑是后天原因导致的，首先改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜，可以口服药物进行调理。
