告诉我什么食物含有AD
宝宝喝奶粉需要补ad，维生素AD做为奶粉中的营养添加剂，含量较低，同时，维生素AD的理化性质很不稳定，见光遇热极易分解，使奶粉中的维生素AD含量很难达到标示量。儿童保健专家还是建议，母乳喂养、半母乳喂养、奶粉喂养的婴幼儿仍然要每日补充预防剂量的维生素AD制剂。
怀孕期间，如果出现孕酮偏低的情况，一定要及时的进行调整，可以吃柠檬或者是大豆，这两种食物，对于补充孕酮，还是有比较好的效果的，同时在蔬菜上也可以选择菠菜，芹菜这些叶菜。
宝宝喝奶粉不需要部钙的。吃奶粉的宝宝奶粉里含有钙，记得每天吃一颗帮助钙质的有效吸收。新生儿喂养主要有母乳喂养、人工喂养和混合喂养等方式。其中，母乳喂养指用母亲的奶水喂养，是新生儿喂养的方法。
6个半月的宝宝可以吃维生素ad滴剂的。其中的含量都是适合宝宝的。如果母亲饮食比较丰富，食物多样化，维生素ad滴剂中多含一种成分维生素a的。维生素a对眼睛发育好，维生素d是促进体内钙的吸收。
维生素ad和钙口服液可以同时喝。平时吃的食物中很少含有维生素d，维生素d一般需要从阳光中摄取，身体缺乏维生素d，就会影响钙的吸收。所以补钙的同时，一定要配合补充维生素d，以促进钙的吸收。
维生素ad是不可以长期服用的。因为维生素ad是维生素a，和维生素d的混合制剂。而维生素a长期，过量的服用或代谢异常，会导致维生素a在人体内积聚，引起维生素a中毒，所以维生素ad是不可以长期服用的。但是维生素d3可以长期服用，一般维生素d3婴幼儿，可以服用到两岁。维生素d3可以促进钙的吸收，可以用于预防，和治疗维生素d3缺乏性佝偻病。
