到当地正规三甲医院治疗询问。引起腰椎病的原因有很多，包括腰椎管狭窄，腰椎骨错缝，肌肉劳损，或者是腰椎间盘突出压迫神经等。一般腰椎病多以腰腿痛和腰部活动受限为主要的症状，一般要通过专业的方式来进行治疗。
可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病一般是由于腰部活动量过大等原因引起的，建议日常生活中注意休息，减少腰部的活动，避免长时间弯腰。同时还要经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。
腰椎病要采取综合的治疗方案，才能够取得良好的治疗效果，常见的药物治疗，物理治疗，封闭治疗以及手术治疗的方式，平常也应该注意保证正确的站姿和坐姿，平时要少坐多站，可以适当卧床，注重加强腰背肌功能的锻炼，做好防保暖措施，避免腰部受到风寒侵袭。
到当地专业医院就医，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
