问题分析：根据你的描述一般激光手术需要尽量让眼睛休息三个月，可能是军训出汗多影响了眼睛。
指导建议：这种情况可以妥布霉素地塞米松滴眼液和小牛血去蛋白水解物眼用凝胶治疗看看。平时注意不要看手机电脑太多了。
术后是可以吃鱼的，没有什么影响，主要是看对海产品有没有过敏反应，需要注意不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃清淡的食物，有利于排便，多吃含有粗纤维的蔬菜比较好，饮食需要多样化。
一般宫颈糜烂手术后一个月就可以正常性生活了。但是次数不要过多，用力不要过大，手术后两个月复查，看手术后恢复情况。平时养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，内裤经常暴晒消毒。
激光手术一般是疼痛会比较轻，但是不需要打麻药。患有痔疮，平时一定要注意保养，每天用清水清洗肛门，温水坐浴，平时要多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。尽量保持大便通畅，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
可以激光治疗的，效果不错的，目前有效的方法是用光子嫩肤仪治疗，一般需要六七次治疗，逐渐淡化收缩扩张的血管。患者手术后要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品的。
