运动后失眠的原因如下：
1.运动可能会促进血液循环，增加人体神经和细胞的兴奋性，进而导致剧烈运动后的睡眠障碍。
2.剧烈运动后，可能导致大脑短暂缺血缺氧，导致大脑供血不足，降低脑神经和脑细胞的耐受性，也会导致失眠。一般来说，中老年血管粥样硬化患者更容易诱发这种失眠。因此，适度运动可能会促进睡眠，但过度运动会导致失眠。
戴口罩脸过敏、发红有以下几种原因。
一，口罩的材质不合格，其有致敏或刺激的物质引起脸部皮肤过敏。二，戴口罩以后，由于局部微环境密闭，呼出的气体含有水蒸气，并且温度较高，导致脸部局部形成高温潮湿的环境，对脸部皮肤屏障功能有一定损伤，容易对环境当中的致敏物质出现过敏反应。三，口罩的松紧不合适，在局部反复摩擦刺激，也会损伤脸部皮肤的表层屏障，会加重脸部出现过敏和炎症。
洗完牙后牙齿酸痛是正常表现，因为如果牙颈部经常有很多牙石，把牙石去掉以后，牙颈部就会自然暴露在口腔当中。一般人的牙颈部是比较薄弱的部位，常常有牙本质暴露，牙本质当中有很多神经末梢，所以进食一些酸甜的食物会有一些酸痛。此时无需过于害怕，首先应该把牙颈部刷洗干净，然后刷牙时可以用一些脱敏牙膏，这样就可以减轻酸痛。
运动后失眠是由于运动后肢体供血不足，导致脑缺血缺氧，出现失眠症状。
运动后会出现交感神经兴奋，导致脑内兴奋性神经递质增加，失衡，失眠。运动后血压、心率会上升，大脑无法恢复平静，加重或导致失眠。通常情况下，运动后失眠是由于脑内缺氧、脑内兴奋性神经递质变化和血管收缩引起的。要积极吃药对症治疗。建议服用谷维素和维生素B12进行治疗。一般没什么大问题。保持轻松的心情，注意饮食清淡，饮食均衡，会有效改善失眠症状。
女人生完孩子会胖主要是以下原因。
女人生完孩子会胖，这通常是由于产后的血液流失，所以要多吃一些蛋白质和维他命食物。另外，由于睡眠充足，运动少，卡路里的消耗量会降低，通常也会导致肥胖。而且，在产后期间，如果要想给孩子足够的奶水和促进其生长，一般需要多食，多摄入养分，从而导致身体出现变胖的情况。
日常生活中，应当注意合理控制饮食，可以根据自己的实际情况适当进行锻炼，可以起到较好的效果。
