我上半身很胖下半身很苗条。要怎么塑造

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我上半身很胖下半身很苗条。要怎么塑造
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杜鑫 医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科 三级甲等
擅长:头痛,面瘫,三叉神经痛,胃痉挛,膝关节炎,急性腰扭...
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问题分析: 你好,你现在的情况主要是属于肥胖的情况,现在上半身肥胖可能与你的饮食不规律,生活没有习惯有一定的关系,现在出现上半身肥胖。
意见建议:建议你可以进一步进行调整,妥善的进行改善,针对性的进行治疗。不用过于的担心,明确现在的具体病情,适当的进行调整。
相关问答

一般情况下,婴儿发烧一般是因为上半身的体温,这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控,还有就是外面的气温,还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测,如果孩子的温度低于37℃、38.5℃,可以通过物理降温、用热水擦拭身体,也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度,可以口服退热息痛药,可以多饮一些水,也可以口服一些生姜糖水来加快代谢,有利于身体健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩上半身短,可以进行合理的运动,比如单杠悬吊锻炼法,可以用两只手扶着单杠,保持10-15秒,一天3-4组,一次8-10个。
这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性,促进身体的生长。患者可以选择站立位置,双脚并拢,同时屈膝,双手尽量靠近足背10-15秒,这样可以促进腰部的血液循环,促进局部肌肉的新陈代谢,促进骨骼的生长,促进身体的生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

上半身出现肥胖,如其是肚子比较大,很有可能与平时饮食,不运动,长期久坐等原因都有关系的,平时避免长时间久坐,如其是刚刚吃饭后不要久坐,另外平时还要多参加体育运动,饮食方面避免吃油腻,油炸等食物,可以做到少食多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减上半身有效的是可以通过慢跑,带动全身脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。慢跑是一种比较简单方便的运动方法,每天至少要慢跑半个小时,在饭后一小时慢跑比较好,切忌睡前慢跑。控制好饮食能够起到很好的减肥作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病瘙痒可能是以下原因。
1.最常见的是高血糖状态下皮肤微生物容易滋生,伴皮肤感染和皮肤瘙痒或有湿疹等皮肤病的患者,血糖控制不佳时症状加重。
2.糖尿病老年患者,皮肤本来就干燥,进而合并糖尿病微血管病变、周围神经病变、营养不良、自主神经病变等,皮肤瘙痒加重
3.糖尿病肾病,引起肾功能衰竭、尿素氮等排泄障碍,皮肤分泌增多,也表现为皮肤瘙痒。
4.糖尿病性闭汗症或多汗,可能引起皮肤瘙痒。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

闪腰后的头几天,腰部肌肉因受损易发生痉挛,组织出现充血、水肿。此时,应当卧床休息,卧位能使腰部放松。卧床休息时,必须睡木板等硬床,切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。太松软的床不能使脊柱保持正常位置,腰痛反会加重,对康复不利。如果外贴膏药,可以在热敷后敷上。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术