我上楼梯不小心把小腿胫骨处磕伤现在已经有四、五天了...

完全的骨折愈合，大约需要三个月左右的时间。这期间一定要注意休息，不要劳累。而且活动太多，太剧烈，会影响到骨折愈合，具体恢复到什么程度了，还是需要根据复查的片子来决定的。

胫骨骨折，如果没有明显的错位，方式主要是石膏固定，然后就是观察局部的肿胀情况，石膏松紧情况，石膏固定差不多六周可以去除，胫骨骨折愈合需要三个月以上，不宜过早的负重。

小腿受过外伤以后，小腿的上方骨头起了疙瘩，有可能是感染引起的囊肿也有可能是骨头增生引起的，需要到医院去检查一下拍片检查一下，看看骨头有没有增生，再让大夫检查一下有没有感染引起的囊肿等。有问题的话会抓紧进行治疗。

骨折恢复期可以吃姜，但骨折恢复期需要吃高蛋白以及维生素和钙质丰富的食物。可以促进骨痂生成骨折愈合。平时要多做康复锻炼，适当的晒太阳，帮助钙质吸收，以免出现骨质疏松。

小腿胫骨钢板取出后，骨骼已经愈合，手术后4-6小时麻醉效果逐渐消失，就可以下地行走。在手术后的3天左右下地行走最好，因为此时的肿胀已经明显消退，下地行走也不会由于小腿负重而导致过度的肿胀和疼痛，负重较大的活动在手术后3-4月才可以进行。

一般情况下，病人发生小腿胫骨疼痛，原因有很多。
由于小腿胫骨前侧附着肌群较少，所以胫骨一但受到外力后，很容易导致骨折发生，会出现针刺样疼痛，同时还会伴有局部肿胀，压痛明显，不能负重。在停止剧烈活动之后要积极的进行休息，同时可以进行比较轻柔的按摩，多吃一些水果蔬菜建议到医院专科做详细检查，包括身体检查，必要时做CT、核磁共振检查来排除骨头疾患，然后对症治疗。