恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。可以先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素，平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。
轻微植物神经紊乱者一到两个月可内可以自愈。但若是严重植物神经紊乱者，那么不仅治疗难度增大，而且治疗过程中还会伴随其他的一些并发症出现。这样一来自愈的时间就会有所延长。
多由于心理社会因素，诱发人体部分生理功能暂时性的失调，神经内分泌功能出现相关改变，而组织结构上并无相应的病理改变的综合征。当一个人长期生活不规律或者出现情绪压抑或过度疲劳，长期处在一种应激的状态下，就会干扰神经递质的分泌从而引起我们所说的植物神经功能紊乱。
植物神经紊乱是可以治好的。植物神经系统如出现紊乱，可出现呼吸困难、心慌胸闷、食欲减退、出汗、肢体麻木、睡眠障碍等。首先给予心理治疗，让心情舒缓，再口服调节神经的药物。
植物神经紊乱可以看神经内科，没有必要先去医院，可以自行调理，可以口服一些营养神经的药物。当然有必要的话，可以去医院进行一个全面的体检，有针对性的再去就诊比较好。
